satt & schlank ohne Heisshunger, Buch & Sparschäler - Kombi
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Vorteile
- Ohne Heisshunger 5 kg in 5 Wochen abnehmen
- Mit frei kombinierbaren Rezepten oder Wochenmenüplan
- Vielseitige Alltagsrezepte, leicht zubereitet und ideal zum Mitnehmen
Auch Snacken ist erlaubt
Auf Snacken muss beim Abnehmen nicht automatisch verzichtet werden. Wir haben im Buch 19 süsse und salzige Rezepte und zeigen dir, wie du mit Köpfchen naschst und deine Joker richtig einsetzt.
Saft-Special
Im Buch haben wir dir eine 3-tägige Saftkur zusammengestellt. Wenn du möchtest, kannst du mit dieser starten oder die feinen Saft- und Smoothie-Rezepte auch als einzelne Entlastungstage einsetzen.
Mit Ratgeberteil und Selbsttest
Wir begleiten dich auf deinem Weg zum Wunschgewicht zudem mit einem neuen Ratgeber. Da findest du neben vielen Infos einen Selbsttest, ermittelst deinen Ernährungstyp und bekommst massgeschneiderte Tipps für deinen Alltag.
Mach auch du den Selbsttest
«Bei Betty Bossi riecht es den ganzen Tag nach Essen. Als Genussmensch fällt es mir schwer, mich nicht von den vielen Leckereien verführen zu lassen. Ich probierte verschiedene Methoden aus, um dem Gluscht ein Schnippchen zu schlagen. Dabei stellte sich heraus, dass Dinge, die für mich gut funktionieren, bei anderen vielleicht nicht so effektiv sind – und umgekehrt. Durch diese Erkenntnisse entwickelten wir viele hilfreiche Tipps, abgestimmt auf die verschiedenen Esstypen.»