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Gesund & Schlank - minus 5 kg in 5 Wochen, Kochbuch
Gesund & Schlank - minus 5 kg in 5 Wochen, Kochbuch

Gesund & Schlank - minus 5 kg in 5 Wochen, Kochbuch

Mehr als 100 Stück lieferbar Art.-Nr. 27146
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Vorteile

  • Einfach in 5 Wochen 5 kg mit Genuss abnehmen
  • Rezepte nach Kalorienzahl geordnet und nach Wunsch kombinierbar
  • Schnelle Alltagsrezepte mit wenigen Zutaten

Mit dem Wunschgericht zum Wunschgewicht: Das klappt mit dem 8. Band der Erfolgsserie «Gesund & Schlank – minus 5 kg in 5 Wochen»!

Die 121 leckeren Rezepte haben wir übersichtlich in vier Kapitel nach Kalorien unterteilt: 222, 330, 440, 550 kcal. Pro Kapitel finden Sie Rezepte für Zmorge, Zmittag und Znacht, die sich individuell und nach Ihren Wünschen und Vorlieben kombinieren lassen. So entsteht Ihr persönlicher Menüplan. Sind Sie sich gewohnt, nur zwei Mahlzeiten am Tag zu essen? Kein Problem, das Buch hat auch dafür eine Lösung.

Wie das alles funktioniert, erklären wir Ihnen Stück für Stück im ausführlichen Ratgeberteil. Sie finden darin nicht nur ein hilfreiches Coaching, sondern auch die neusten Erkenntnisse rund ums Thema Abnehmen.

Alle Gerichte sind mit gut erhältlichen Zutaten schnell und einfach zubereitet. Die Portionengrössen und die Zusammensetzung der Gerichte halten lange satt, damit Sie während der Diät nicht hungern müssen und genussvoll abnehmen.

Das Buch ist auch im Super-Spar-Kombi erhältlich: Gesund & Schlank, Kochbuch + Multi-Schneider (Art.-Nr. 40285)

Gabi Seidl

Leichter Genuss voller Aromen

«Aus Interviews mit Kundinnen und Kunden wissen wir, dass leichte Gerichte mit 220, 330, 440 und 550 Kalorien gewünscht sind, die flexibel kombinierbar sind. Diesen Wunsch haben wir im Buch mit vielfältigen Rezeptideen umgesetzt. Mich hat überrascht, dass auch die ganz leichten Gerichte voller Aromen sind und erst noch lange sättigen.»

Gabriela, Leiterin Kochbücher und kulinarische Ratgeber
  • Masse: 148×210 mm
  • Eigenschaften: Spiralbindung, 288 Seiten
Ich habe eine Frage zum Produkt Gesund & Schlank - minus 5 kg in 5 Wochen, Kochbuch
  • Marianne H., 15. September 2022
    Knusprige BrötchenWie viel Teig (Mehl) braucht es für 12 Brötchen? 500g oder 1kg?
    Betty Bossi, 16. September 2022
    Liebe Marianne, es benötigt 500 Gramm Mehl für 12 Brötchen.
Gesamtbewertung: 3.8 von 5 Sternen, 4 Bewertungen
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  • Corinne B., 6. Mai 2024
    Nicht feinBin nicht begeistert über dieses Buch. Zu wenig Rezepte und die schmecken mir und meiner Familie nicht. Wir lieben Laugengebäck und freuten uns über dieses neue Rezept,aber alle sagten mir,back es wieder wie vorher nachdem "alten Rezept" Und es hat viele Zutaten dabei,die ich extra kaufen müsste und danach nicht mehr brauche,ausser für dieses Rezept. Ich würde dieses Buch definitiv nicht empfehlen
  • Isabella M., 5. November 2022
    RezepteDie Rezepte sind gut, hätte auch lieber mehr Rezepte statt Bilder gehabt. Berliner im Ofen... oh haben wir uns darauf gefreut, waren nicht genießbar schade.
  • Ursula M., 3. November 2022
    Brötchen backenDie Rezepte sind sehr gut, hätte lieber mehr Rezepte im Buch, dafür keine ganzseitige Bilder.
  • Giovanni G., 27. September 2022
    Super feine Rezepterelativ wenig aufwand