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Temaki-Sushi

Diese Nori-Blatt-Tütchen sind einfach in der Zubereitung. Du kannst sie auch mit Lachs-Sashimi, Lachs- oder Forellencaviar oder mit feinen Rauchtofustreifen füllen.

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Vor- und Zubereiten
40 min
Quellen lassen
40 min
Ruhen lassen
15 min
Nährwerte pro Stück
65 kcal
lactosefrei
Temaki-Sushi

Zutaten

Rundkornreis (Sushi-Reis)
180 g
Wasser
2.5 dl
heller Reisessig
2 EL
Zucker
1.5 EL
Salz
2 Prisen
Nori-Blätter
Wasabi-Paste
1 TL
Avocado
0.5 
Gurke
200 g
Cocktailcrevetten
120 g
Micro Greens oder Kresse
wenig 
Sojasauce
4 EL
Wasabi-Paste
1 TL
eingelegter Ingwer
2 EL

Und so wird’s gemacht

  1. Rundkornreis (Sushi-Reis)
    180 g
    Wasser
    2.5 dl

    Reis in einem Sieb unter fliessendem kaltem Wasser so lange spülen, bis dieses klar ist, gut abtropfen, mit dem Wasser in eine Pfanne geben, ca. 30 Min. quellen lassen. Reis offen aufkochen, Hitze reduzieren, köcheln, bis das Wasser so weit verdampft ist, dass sich kleine Krater im Reis bilden. Reis zugedeckt bei kleiner Hitze nochmals ca. 10 Min. quellen lassen, dabei Deckel nie abheben.

  2. heller Reisessig
    2 EL
    Zucker
    1.5 EL
    Salz
    2 Prisen

    Essig, Zucker und Salz in einer kleinen Pfanne unter Rühren warm werden lassen, bis sich der Zucker aufgelöst hat. Reis in eine weite Schüssel geben, mit der warmen Flüssigkeit beträufeln, mit einer Gabel ca. 3 Min. sorgfältig mischen, dabei mit einem Fächer oder einem Karton Luft zufächeln. Reis mit einem feuchten Tuch bedecken, ca. 15 Min. ruhen lassen.

  3. Nori-Blätter
    Wasabi-Paste
    1 TL
    Avocado
    0.5 
    Gurke
    200 g
    Cocktailcrevetten
    120 g
    Micro Greens oder Kresse
    wenig 

    Nori-Blätter vierteln, alle Stücke mit wenig Wasabi-Paste bestreichen. Je 1 EL Reis auf die Nori-Stücke geben. Avocado und Gurke in Streifen schneiden, mit den Crevetten und den Micro Greens auf dem Reis verteilen. Nori-Stücke zu Tüten formen, gut andrücken.

  4. Sojasauce
    4 EL
    Wasabi-Paste
    1 TL
    eingelegter Ingwer
    2 EL

    Sojasauce, Wasabi-Paste und Ingwer zu den Temaki-Sushi servieren.

Hinweise

Ergibt 16 Stück

Nährwerte

pro Stück

Energie

65 kcal

Fett

1 g

Kohlenhydrate

10 g

Eiweiss

3 g

En Guete

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