Minestrone ticinese

Minestrone ticinese

Köstlich! Eine echte, reichhaltige Minestrone, wie sie im Tessin gemacht wird.

Vor- und zubereiten: ca. 50 Min.
Einweichen: ca. 12 Std.
4 Personen
Nährwert pro Person:
kcal
537
F
19g
Kh
61g
E
31g

Zutaten

Bohnen

150 g getrocknete Borlotti-Bohnen, ca. 12 Std. eingeweicht, abgetropft
1.5 l Wasser, siedend

Minestrone

100 g Speckwürfeli
1 Zwiebel, fein gehackt
2 Knoblauchzehen, gepresst
100 g Lauch, in ca. 5 mm breiten Ringen
100 g Rüebli, in ca. 1 cm grossen Würfeln
100 g Stangensellerie, in ca. 1 cm langen Stücken
150 g Wirz, in ca. 1 cm breiten Streifen
beiseite gestellte Bohnen
1.8 l Gemüsebouillon
150 g mehlig kochende Kartoffeln, in ca. 1 cm grossen Würfeln
150 g Risottoreis (z. B. Ribe, S. Andrea)
1 EL Majoran, grob gehackt
Salz, Pfeffer, nach Bedarf
100 g Parmesan, gerieben

Und so wirds gemacht:

  • Bohnen ca. 35 Min. knapp weich kochen, Wasser abgiessen, Bohnen beiseite stellen.
  • Speckwürfeli in einer grossen Pfanne kurz anbraten, Hitze reduzieren. Zwiebel und Knoblauch beigeben, andämpfen.
  • Gemüse ca. 5 Min. mitdämpfen.
  • Bohnen beigeben, Bouillon dazugiessen, aufkochen. Hitze reduzieren, ca.15 Min. köcheln.
  • Kartoffeln und Reis beigeben, Minestrone ca. 20 Min. fertig köcheln, bis der Reis al dente ist, Majoran beigeben, würzen.

Zusatzinformationen

  • Servieren: Minestrone in Suppentellern anrichten. Käse darüberstreuen.
  • Schneller gehts: mit 1 Dose Borlotti-Bohnen (ca. 400 g), abgetropft, kalt abgespült. Mit den Kartoffeln und dem Reis beigeben und ca. 20 Min. mitköcheln.
  • Schneller gehts: im Dampfkochtopf, z. B. im neuen, einfach verschliessbaren Schnellkochtopf «Kombi». Auf der Schonstufe sind Gemüse und Bohnen in 4 Min. gekocht. Dann Reis und Kartoffeln beigeben, und 5 Min. später wird gegessen.

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