Hackfleisch-Muffins

Hackfleisch-Muffins

Passen wunderbar in eine Hand: saftige Hackfleisch-Muffins mit Cherry-Tomaten.

Vor- und zubereiten: ca. 25 Min.
Backen: ca. 30 Min.

Zutaten

Anzahl Personen
Öl zum Anbraten
300 g Hackfleisch (Rind)
1 TL Salz
wenig Pfeffer
1 Zwiebel, fein gehackt
3 EL glattblättrige Petersilie, fein gehackt
1 rote Peperoni (ca. 150 g), in Würfeli
150 g gemahlene Mandeln
50 g feiner Maisgriess
2 TL Backpulver
180 g saurer Halbrahm
2 Eier, verklopft
12 Cherry-Tomaten

Und so wirds gemacht:

  • Öl in einer Bratpfanne heiss werden lassen. Fleisch portionenweise anbraten, herausnehmen, würzen. Bratfett auftupfen.
  • Hitze reduzieren, evtl.wenig Öl beigeben. Zwiebel, Petersilie und Peperoni ca. 5 Min. andämpfen, zum Fleisch geben, auskühlen.
  • Mandeln, Griess und Backpulver mischen, zum Fleisch geben, alles gut mischen.
  • Rahm und Eier verrühren, beigeben, alles zu einem weichen Teig vermischen, in die vorbereiteten Förmchen verteilen, je eine Cherry-Tomate in den Teig drücken.
Nährwert pro Stück:
kcal
193
F
15g
Kh
5g
E
10g
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Zusatzinformationen

  • Form: Für ein Muffinsblech oder 12 ofenfeste Förmchen von je ca. 7cmØ, gefettet, mit je 2 übers Kreuz gelegten Backpapierstreifen ausgelegt
  • Backen: ca. 30 Min. in der unteren Hälfte des auf 200 Grad vorgeheizten Ofens. Herausnehmen, lauwarm oder kalt servieren.
  • Lässt sich vorbereiten: Muffins 1/2 Tag im Voraus zubereiten, zugedeckt im Kühlschrank aufbewahren. Ca. 30 Min. vor dem Servieren aus dem Kühlschrank nehmen.
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