Beeren-Bowle
Toller Einstieg mit einer Beerenbowle für eine unkomplizierte, farbenfrohe Sommereinladung.
- Vor- und zubereiten
- 20 min
- Ziehen lassen
- 12 h
- Nährwerte pro dl
- 72 kcal
Zutaten
- Erdbeeren, in Stücken
- 250 g
- Johannisbeeren
- 250 g
- Himbeeren
- 250 g
- weisser Rum (z. B. Bacardi)
- 2 dl
- Zitronensirup
- 1.5 dl
- Mineralwasser mit Kohlensäure , kalt
- 0.5 l
- Prosecco, kalt
- 7 dl
Und so wird’s gemacht
- Erdbeeren, in Stücken
- 250 g
- Johannisbeeren
- 250 g
- Himbeeren
- 250 g
- weisser Rum (z. B. Bacardi)
- 2 dl
Beeren mit Rum mischen, zugedeckt im Kühlschrank ca. 12 Std. oder über Nacht ziehen lassen.
- Zitronensirup
- 1.5 dl
- Mineralwasser mit Kohlensäure , kalt
- 0.5 l
- Prosecco, kalt
- 7 dl
Kurz vor dem Servieren Sirup, Mineralwasser und Prosecco dazugiessen.
Hinweise
Tipp: Für eine alkoholfreie Bowle Beeren mit 4 Esslöffel Zucker und 1 dl Zitronensaft mischen, ziehen lassen. Sirup und 1.5 Liter Mineralwasser dazugiessen.
Nährwerte
pro dl
- Energie
72 kcal
- Fett
-
- Kohlenhydrate
6 g
- Eiweiss
-
