Werbung
Beef hot pot (Fondue mit Rindfleisch)
Laden Sie Gäste ein und servieren mal ein anderes Fondue: Mit Rindfleisch, Gemüsebeilagen und Dip.
Werbung
- Vor- und Zubereiten
- 30 min
- Nährwerte pro Portion (1/4)
- 679 kcal
Zutaten
Fleisch
- Rindshuft, vom Metzger in ca. 3 mm dicke Scheiben geschnitten, vorbestellt
- 500 g
- Öl
- 1 EL
- kleine Zwiebel, in feinen Ringen
- 1
- Pfeffer aus der Mühle
- wenig
Limetten-Dip
- Sojasauce
- 1 dl
- Fischsauce
- 3 EL
- Wasser
- 3 EL
- Limettensaft
- 2 EL
- roter Chili, entkernt, in feinen Ringen
- 1
Beilagen
- Mungbohnen-Sprossen, blanchiert, kalt abgespült
- 100 g
- Gurke, entkernt, in feinen Streifen
- 1
- kleiner Kopfsalat, Blätter zerzupft
- 1
- Pfefferminze
- 1 Bund
- Koriander
- 1 Bund
- gesalzene Erdnüsse, grob gehackt
- 50 g
- Reisblätter (ca. 17cm Ø)
- g
Sud
- Öl
- 1 EL
- Zwiebeln, in feinen Streifen
- 2
- Knoblauchzehen, gepresst
- 2
- Ingwer, in Scheibchen
- 3 cm
- Wasser
- 1.5 l
- Reisessig oder 2 dl Weissweinessig
- 3 dl
- Zucker
- 3 EL
Und so wird’s gemacht
Fleisch
- Rindshuft, vom Metzger in ca. 3 mm dicke Scheiben geschnitten, vorbestellt
- 500 g
- Öl
- 1 EL
- kleine Zwiebel, in feinen Ringen
- 1
- Pfeffer aus der Mühle
- wenig
Fleisch auf 2 Platten anrichten, mit wenig Öl bestreichen, Zwiebel und Pfeffer darauf verteilen, zugedeckt kühl stellen.
Limetten-Dip
- Sojasauce
- 1 dl
- Fischsauce
- 3 EL
- Wasser
- 3 EL
- Limettensaft
- 2 EL
- roter Chili, entkernt, in feinen Ringen
- 1
Alle Zutaten gut verrühren, in 4 Schälchen verteilen.
Beilagen
- Mungbohnen-Sprossen, blanchiert, kalt abgespült
- 100 g
- Gurke, entkernt, in feinen Streifen
- 1
- kleiner Kopfsalat, Blätter zerzupft
- 1
- Pfefferminze
- 1 Bund
- Koriander
- 1 Bund
- gesalzene Erdnüsse, grob gehackt
- 50 g
- Reisblätter (ca. 17cm Ø)
- g
Gemüse, Salat, Kräuterzweiglein und Erdnüsse auf 2 Platten anrichten. Die Hälfte der Reisblätter einzeln kurz in lauwarmes Wasser legen, auf Küchentuch abtropfen. Blätter auf 4 Teller anrichten, bis zum Servieren mit Folie bedecken.
Sud
- Öl
- 1 EL
- Zwiebeln, in feinen Streifen
- 2
- Knoblauchzehen, gepresst
- 2
- Ingwer, in Scheibchen
- 3 cm
Öl in einer Fondue-Pfanne warm werden lassen. Zwiebeln, Knoblauch und Ingwer andämpfen.
- Wasser
- 1.5 l
- Reisessig oder 2 dl Weissweinessig
- 3 dl
- Zucker
- 3 EL
Wasser, Essig und Zucker beigeben, aufkochen Hitze reduzieren, ca. 10 Min. köcheln.
Hinweise
So wirds gegessen: Pfanne auf ein Fondue-Rechaud stellen, den Sud immer leicht köcheln lassen. Reisblätter auf Teller legen, mit Gemüse, Salat, Kräuterblättchen und Erdnüssen belegen. Fleisch und Zwiebelringe mit Essstäbchen oder Fonduegabeln kurz in der Bouillon köcheln, auf das Gemüse legen und Reisblatt aufrollen. Röllchen in Dip tauchen.
Nährwerte
pro Portion (1/4)
- Energie
679 kcal
- Fett
22 g
- Kohlenhydrate
74 g
- Eiweiss
43 g
Werbung