Chia-Pudding mit Mango
Chia-Pudding ist ein wertvoller Energiespender. Mit Joghurt, Mango und Schokolade ist diese Variante auch etwas für Naschkatzen.
Zutaten
Anzahl Personen
| 2 EL | Chia-Samen |
| 1 dl | Milch |
| 2 TL | flüssiger Honig |
| 180 g | Joghurt nature |
| 150 g | Mango |
| 10 g | dunkle Schokolade (64% Kakao) |
Und so wirds gemacht:
- Chia-Samen, Milch und Honig in die Gläser verteilen, verrühren, zugedeckt ca. 10 Min. quellen lassen.
- Joghurt darauf verteilen. Mango schälen, in Würfel schneiden, Schokolade mit dem Sparschäler abschälen, beides darauf anrichten.
Zusatzinformationen
- Für 2 Gläser von je ca. 2 dl
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