Betty Bossi - zur Startseite
Betty Bossi

Hast du bereits einen Betty Bossi Login?

Neu bei Betty Bossi?

Das sind deine Vorteile mit einem Konto:

  • Merke dir Rezepte und Produkte
  • Schnelles und einfaches Einkaufen
  • Alle Bestellungen im Blick

Passwort vergessen?

Gib bitte deine E-Mail Adresse ein und klicke auf “Passwort zurücksetzen”. In den nächsten Minuten erhältst du per E-Mail einen Link. Mit diesem Link kannst du ein neues Passwort erstellen.

Falls du deine E-Mail Adresse geändert hast, melde dich bitte beim Kundenservice +41(0) 44 209 19 29 (CH-Festnetztarif)

Erstelle dein Betty Bossi Konto

Anrede

Minimale Passwortlänge 8 Zeichen(nicht erfüllt)Grossbuchstaben(nicht erfüllt)Kleinbuchstaben(nicht erfüllt)Ziffern von 0-9 / Sonderzeichen(nicht erfüllt)

Meine Favoriten

Werbung

Blumenkohl-«Couscous» mit Lachs

Couscous der anderen Art – Mit Blumenkohl und Lachswürfel.

Werbung

Vor- und Zubereiten
30 min
Nährwerte pro Portion (1/2)
510 kcal
lactosefrei
Blumenkohl-«Couscous» mit Lachs

Zutaten

Sojasauce
1 EL
geröstetes Sesamöl
1 EL
Wasabi-Paste
1 TL
Snackgurken, längs in Scheiben
200 g
Radiesli mit wenig Grün , Radiesli in Scheibchen, Grün fein geschnitten
1 Bund
geröstetes Sesamöl
1 EL
kleiner Blumenkohl (ca. 400 g), grob gerieben
Lachsfilet ohne Haut , in ca. 2 cm grossen Würfeln
250 g
Safran
1 Briefchen
Granatapfel, Kerne ausgelöst (ca. 140 g)
Koriander, fein geschnitten
2 EL

Und so wird’s gemacht

  1. Sojasauce
    1 EL
    geröstetes Sesamöl
    1 EL
    Wasabi-Paste
    1 TL
    Snackgurken, längs in Scheiben
    200 g
    Radiesli mit wenig Grün , Radiesli in Scheibchen, Grün fein geschnitten
    1 Bund

    Sojasauce, Öl und Wasabi-Paste verrühren. Gurken und Radiesli beigeben, mischen.

  2. geröstetes Sesamöl
    1 EL
    kleiner Blumenkohl (ca. 400 g), grob gerieben
    Lachsfilet ohne Haut , in ca. 2 cm grossen Würfeln
    250 g
    Safran
    1 Briefchen
    Granatapfel, Kerne ausgelöst (ca. 140 g)
    Koriander, fein geschnitten
    2 EL

    Öl in einer beschichteten Bratpfanne heiss werden lassen. Blumenkohl, Lachs und Safran ca. 5 Min. rührbraten, in Bowls anrichten. Gurken und Radiesli darauf verteilen, Granatapfelkerne und Koriander darüberstreuen.

Nährwerte

pro Portion (1/2)

Energie

510 kcal

Fett

32 g

Kohlenhydrate

23 g

Eiweiss

32 g

En Guete

Werbung

Für dich passend

Gesund & Schlank - Low Carb minus 3 kg in 3 Wochen - Bild 1Gesund & Schlank - Low Carb minus 3 kg in 3 Wochen - Bild 1
Bewertung: 5.0 von 5 Sternen - Anzahl der Bewertungen: 1
Westmark Schwingbesen, 28×6 cm - Bild 1
Backblech Baguette, 38.5×24 cm - Bild 1Backblech Baguette, 38.5×24 cm - Bild 1
Bewertung: 4.6 von 5 Sternen - Anzahl der Bewertungen: 7
Schrank-Organizer, mit Rollen, 29 l - Bild 1Schrank-Organizer, mit Rollen, 29 l - Bild 1
Bewertung: 4.0 von 5 Sternen - Anzahl der Bewertungen: 1

Weitere Rezepte

Gemüsesalat mit Poulet
Bewertung: 5.0 von 5 Sternen - Anzahl der Bewertungen: 1

Gemüsesalat mit Poulet

Total
30 min
lactosefreischlank
Kabis-Randen-Salat mit Tofu
Bewertung: 0.0 von 5 Sternen - Anzahl der Bewertungen: 0

Kabis-Randen-Salat mit Tofu

Total
25 min
veganlactosefreiglutenfrei
Sesam-Lachs mit Couscous-Salat
Bewertung: 5.0 von 5 Sternen - Anzahl der Bewertungen: 3

Sesam-Lachs mit Couscous-Salat

Total
20 min
lactosefrei
Gemüse-Rösti mit Pilzsauce
Bewertung: 4.7 von 5 Sternen - Anzahl der Bewertungen: 3

Gemüse-Rösti mit Pilzsauce

Total
55 min
Aktiv
30 min
vegetarisch
Blumenkohlpizza
Bewertung: 4.3 von 5 Sternen - Anzahl der Bewertungen: 3

Blumenkohlpizza

Total
50 min
Aktiv
20 min
glutenfrei
Couscous-Pfanne
Bewertung: 4.0 von 5 Sternen - Anzahl der Bewertungen: 3

Couscous-Pfanne

Total
25 min
vegetarisch
Zucchini-Focaccia mit Burrata
Bewertung: 5.0 von 5 Sternen - Anzahl der Bewertungen: 3

Zucchini-Focaccia mit Burrata

Total
2 h 30 min
Aktiv
30 min
vegetarisch
Lachsfilet mit Spinat
Bewertung: 5.0 von 5 Sternen - Anzahl der Bewertungen: 1

Lachsfilet mit Spinat

Total
20 min
glutenfreilow carbschlank
Blumenkohl-Couscous
Bewertung: 3.0 von 5 Sternen - Anzahl der Bewertungen: 2

Blumenkohl-Couscous

Total
15 min
veganlactosefreiglutenfrei
Cole Slaw mit Bündnerfleisch
Bewertung: 0.0 von 5 Sternen - Anzahl der Bewertungen: 0

Cole Slaw mit Bündnerfleisch

Total
20 min
Rüebli-Couscous mit Ei
Bewertung: 5.0 von 5 Sternen - Anzahl der Bewertungen: 3

Rüebli-Couscous mit Ei

Total
30 min
vegetarisch
Couscous
Bewertung: 3.0 von 5 Sternen - Anzahl der Bewertungen: 2

Couscous

Total
15 min
veganlactosefrei
Blumenkohlwähe mit Erbsli
Bewertung: 5.0 von 5 Sternen - Anzahl der Bewertungen: 2

Blumenkohlwähe mit Erbsli

Total
1 h
Aktiv
30 min
vegetarisch
Gemüse-Rührei
Bewertung: 4.7 von 5 Sternen - Anzahl der Bewertungen: 3

Gemüse-Rührei

Total
25 min
vegetarischlactosefreiglutenfreilow carbschlank
Gemüsecurry mit Poulet
Bewertung: 4.0 von 5 Sternen - Anzahl der Bewertungen: 2

Gemüsecurry mit Poulet

Total
30 min
lactosefreischlank
Rindshuft-Stroganoff
Bewertung: 3.4 von 5 Sternen - Anzahl der Bewertungen: 5

Rindshuft-Stroganoff

Total
30 min
schlank

Lieblings-Produkte

Salatschleuder, Edelstahl, 25 cm - Bild 1Salatschleuder, Edelstahl, 25 cm - Bild 1
Bewertung: 4.3 von 5 Sternen - Anzahl der Bewertungen: 33
Betty Bossi Sprühflasche Öl und Essig, Glas - 2 Stk. - Bild 1Betty Bossi Sprühflasche Öl und Essig, Glas - 2 Stk. - Bild 1
Bewertung: 1.3 von 5 Sternen - Anzahl der Bewertungen: 7
Airfryer, Kochbuch - Bild 1Airfryer, Kochbuch - Bild 1
Bestseller
Bewertung: 3.9 von 5 Sternen - Anzahl der Bewertungen: 10
Aufschnittbox, versch. Farben - 4er-Set - Bild 1Aufschnittbox, versch. Farben - 4er-Set - Bild 1
Bewertung: 4.0 von 5 Sternen - Anzahl der Bewertungen: 19
Betty Bossi Frischhaltedose, mit Siebeinsatz - 2er-Set - Bild 1Betty Bossi Frischhaltedose, mit Siebeinsatz - 2er-Set - Bild 1
Neu
Bewertung: 5.0 von 5 Sternen - Anzahl der Bewertungen: 1
Betty Bossi Handstaubsauger Mini, Akku - Bild 1Betty Bossi Handstaubsauger Mini, Akku - Bild 1
Betty Bossi Kartoffelsalat-Blitz - Bild 1Betty Bossi Kartoffelsalat-Blitz - Bild 1
Neu
Bewertung: 1.9 von 5 Sternen - Anzahl der Bewertungen: 19
Gesund & Schlank – Vitamin & Protein, Kochbuch - Bild 1Gesund & Schlank – Vitamin & Protein, Kochbuch - Bild 1
Cake Backpapier - 20 Stk. - Bild 1Cake Backpapier - 20 Stk. - Bild 1
Bestseller
Bewertung: 4.5 von 5 Sternen - Anzahl der Bewertungen: 47
Wellenschneider, grob und fein - 2er-Set - Bild 1Wellenschneider, grob und fein - 2er-Set - Bild 1
Bewertung: 4.7 von 5 Sternen - Anzahl der Bewertungen: 3
Betty Bossi Kräuter- und Zwiebelschneider mit Zugsystem - Bild 1Betty Bossi Kräuter- und Zwiebelschneider mit Zugsystem - Bild 1
Bestseller
Bewertung: 4.5 von 5 Sternen - Anzahl der Bewertungen: 14
Betty Bossi Folien-Schneider, Alufolie - Bild 1Betty Bossi Folien-Schneider, Alufolie - Bild 1
Bewertung: 3.8 von 5 Sternen - Anzahl der Bewertungen: 11
Betty Bossi Einweg-Einlage für Airfryer, 22x22 cm - 30 Stk. - Bild 1Betty Bossi Einweg-Einlage für Airfryer, 22x22 cm - 30 Stk. - Bild 1
Bestseller
Bewertung: 3.5 von 5 Sternen - Anzahl der Bewertungen: 11
Etiketten zu Etikettendrucker, 2.5 cm - 3 Rollen - Bild 1Etiketten zu Etikettendrucker, 2.5 cm - 3 Rollen - Bild 1
Bewertung: 5.0 von 5 Sternen - Anzahl der Bewertungen: 1
Backform, rund, mit Hebeboden, 10 cm - 12 Stk. - Bild 1Backform, rund, mit Hebeboden, 10 cm - 12 Stk. - Bild 1
Bewertung: 4.3 von 5 Sternen - Anzahl der Bewertungen: 18