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Kakao-Bananen-Smoothie
Mixen Sie sich einen Energiekick mit Banane, Kakao und wahlweise Milch oder Mandeldrink.
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- Vor- und Zubereiten
- 5 min
- Nährwerte pro Portion (1/2)
- 175 kcal
Zutaten
- Bananen, in Stücken
- 2
- Mandeldrink oder Milch
- 2.5 dl
- Kakaopulver
- 1 EL
- Eiswürfel
- 4
Und so wird’s gemacht
- Bananen, in Stücken
- 2
- Mandeldrink oder Milch
- 2.5 dl
- Kakaopulver
- 1 EL
- Eiswürfel
- 4
Bananen mit allen restlichen Zutaten im Mixglas pürieren.
Hinweise
Ergibt: Ca. 5 dl
Nährwerte
pro Portion (1/2)
- Energie
175 kcal
- Fett
3 g
- Kohlenhydrate
34 g
- Eiweiss
3 g
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