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Kiwi-Matcha-Smoothie

Matcha ist Grünteepulver, wirkt belebend und wird hier als gesunder Mix mit Kiwi und Nüsslisalat verwerndet.

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Vor- und Zubereiten
5 min
Nährwerte pro Portion (1/2)
128 kcal
veganlactosefreiglutenfreischlank
Kiwi-Matcha-Smoothie

Zutaten

Nüsslisalat
50 g
Matcha -Pulver (siehe Hinweis)
1 TL
Apfelsaft
2.5 dl
Eiswürfel
Kiwis, in Stücken

Und so wird’s gemacht

  1. Nüsslisalat
    50 g
    Matcha -Pulver (siehe Hinweis)
    1 TL
    Apfelsaft
    2.5 dl
    Eiswürfel
    Kiwis, in Stücken

    Nüsslisalat mit allen Zutaten bis und mit Eiswürfeln im Mixglas pürieren. Kiwis nur kurz mitpürieren.

Hinweise

Ergibt: Ca. 5 dl

Hinweis: Matcha (Grünteepulver) ist in grösseren Coop Supermärkten oder in asiatischen Spezialitätenläden erhältlich.

Nährwerte

pro Portion (1/2)

Energie

128 kcal

Fett

1 g

Kohlenhydrate

27 g

Eiweiss

2 g

En Guete

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