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Birnen-Rüebli-Müesli
Sattmacher mit Quark, Zitrone und einem Hauch Exotik durch Kokosraspel.
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- Vor- und Zubereiten
- 10 min
- Nährwerte pro Portion (1/2)
- 325 kcal
Zutaten
- Birnen, grob gerieben
- 2
- Rüebli, grob gerieben
- 2
- Halbfettquark
- 250 g
- Kokosraspel
- 3 EL
- Zitronensaft
- 1 EL
- Salz
- 0.75 TL
Und so wird’s gemacht
- Birnen, grob gerieben
- 2
- Rüebli, grob gerieben
- 2
- Halbfettquark
- 250 g
- Kokosraspel
- 3 EL
- Zitronensaft
- 1 EL
- Salz
- 0.75 TL
Birnen und alle restlichen Zutaten mischen.
Hinweise
Tipp: Statt Salz 2 EL Birnendicksaft (Birnel) verwenden.
Nährwerte
pro Portion (1/2)
- Energie
325 kcal
- Fett
17 g
- Kohlenhydrate
29 g
- Eiweiss
14 g
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