Santé & minceur - le grand livre, livre de cuisine

Planning journalier des plus simples! Le nouveau livre vous permettra de composer vos repas en fonction de vos envies et sans jamais dépasser les 1600 calories par jour. C’est garanti: votre alimentation sera saine et délicieuse – sans recours fastidieux à une calculette!

Voici comment mincir facilement:

• De succulentes recettes pour le petit déjeuner, le déjeuner, le dîner et le dessert.
• Des portions optimales avec garantie de satiété.
• Planning journalier très facile – sans recours à la calculette.
• Les recettes se combinent à votre guise.
• Douze recommandations pour bien vous lancer.
• Pas de restes-pièges! Les recettes sont calculées pour 2 personnes.
• Joker calorique pour la petite envie.
• Conseils diététiques pour mincir en bonne santé.
• Conseils professionnels élaborés par la SSN: découvertes scientifiques ainsi que quantité de bons conseils et astuces de la part de la Société Suisse de Nutrition (SSN).
• Repas équilibrés conformes aux recommandations de la pyramide alimentaire officielle.

Le nouveau livre au fil des pages