Idées cadeaux pour tous les goûts

Boosteur d’énergie

Boosteur d’énergie

Le mélange subtil de fruits secs et de noisettes procure une énergie durable. Offrez-vous de temps en temps une boule d’énergie riche en nutriments.

Mise en place et préparation: env. 40 min
végétarien

Ingrédients

Nombre de personnes
75 g de flocons d’avoine fins
50 g de mélange de graines
1 c.s. d’ anis
100 g de dattes dénoyautées
100 g d’ abricots secs (moelleux)
4 c.s. de noix de coco râpée

Comment c'est fait:

  • Faire griller flocons d’avoine, mélange de graines et anis à sec dans une poêle. Mixer avec les dattes et les abricots secs dans un hachoir électrique.

    Former 14 boules, tourner dans la noix de coco râpée.

Profil nutritionnel par pièce:
kcal
95
lip
4g
glu
11g
pro
2g
Betty Bossi développe toutes ses recettes avec les appareils Miele Appareils électriques miele

Informations supplémentaires

  • Pour: 14 boules
  • Conservation: Env. 3 jours dans une boîte hermétique.
Encore plus de recettes véganes

Encore plus de recettes véganes

Découvrez dans notre appli de recettes plus de 800 recettes véganes. Il suffit de télécharger l’appli, d’activer le filtre «végane», de cuisiner et de vous régaler.
Notations