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Soupe à la bouillie d'avoine

Évaluation: 1 sur 5 étoiles – Nombre d’évaluations: 1

En cas de manque d’appétit, ce velouté à l’avoine légèrement sucré est très digeste. Les enfants malades l’apprécient aussi comme boisson chaude.

Mise en place et préparation
40 min
Valeurs nutritionnelles par portion (1/1)
215 kcal
Végansans lactose
Soupe à la bouillie d'avoine

Ingrédients

de flocons d’avoine
50 g
carotte, râpée finement
1
d' eau
3 dl

Et voici comment cela se fait

  1. de flocons d’avoine
    50 g
    carotte, râpée finement
    1
    d' eau
    3 dl

    Porter les flocons d’avoine et les carottes à ébullition avec l’eau, laisser mijoter sur feu moyen env. 20 minutes. Passer la soupe au tamis, servir.

Valeurs nutritionnelles

par portion (1/1)

Graisse

215 kcal

Énergie

4 g

Énergie

35 g

Protéine

7 g

Bon appétit