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Pommes surprise
Pommes surprise - vraiment une délicieuse surprise!
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- Mise en place et préparation
- 15 min
- Valeurs nutritionnelles par pièce
- 146 kcal
Ingrédients
Garniture
- de noisettes moulues
- 2 c.s.
- figues sèches (env. 70 g), finement hachées
- 4
- de miel liquide
- 1.5 c.s.
- petites pommes (p. ex. Cox Orange)
- 4
- de jus de citron
- 1 c.s.
Et voici comment cela se fait
Garniture
- de noisettes moulues
- 2 c.s.
- figues sèches (env. 70 g), finement hachées
- 4
- de miel liquide
- 1.5 c.s.
Mélanger les noisettes, les figues et le miel.
- petites pommes (p. ex. Cox Orange)
- 4
- de jus de citron
- 1 c.s.
Partager les pommes en zigzag avec un petit couteau. Séparer les deux moitiés. Oter la mouche et le coeur avec une cuillère parisienne. Arroser les pommes de jus de citron. Répartir la garniture dans les deux moitiés et les assembler.
Valeurs nutritionnelles
par pièce
- Graisse
146 kcal
- Énergie
3 g
- Énergie
27 g
- Protéine
2 g
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