Croissants poulet-courgettes

Name: Croissants poulet-courgettes
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 35 min
Yield: 4 personnes
Cuisine: Pommes de terre / Céréales / Pâtes, Légumes / Salades, Volaille
Ingredients: 8 croissants précuits; 1 c.s. de beurre , mou; 16 aiguillettes de poulet; huile d’olive ou autre pour faire revenir; 0.5 c.c. de sel; poivre du moulin; 1 c.s. de moutarde aux herbes; 200 g de courgettes , coupées en longs rubans au couteau économe; 8 tranches de jambon cru

Croissants poulet-courgettes - rapide et facile - et comme en-cas, un vrai régal!

Mise en place et préparation: 25 min
Cuisson au four: 10 min
Valeurs nutritionnelles par part (1/8): -

Ingrédients

croissants précuits: 8
de beurre, mou: 1 c.s.

Garniture

aiguillettes de poulet: 16
huile d’olive ou autre pour faire revenir
de sel: 0.5 c.c.
poivre du moulin
de moutarde aux herbes: 1 c.s.
de courgettes, coupées en longs rubans au couteau économe: 200 g
de jambon cru: 8 tranches

Et voici comment cela se fait

croissants précuits
8
de beurre, mou
1 c.s.
Partager les croissants dans l’épaisseur. Tartiner la coupe de beurre, disposer sur une plaque chemisée de papier à pâtisserie.
Garniture
aiguillettes de poulet
16
huile d’olive ou autre pour faire revenir

de sel
0.5 c.c.
poivre du moulin

de moutarde aux herbes
1 c.s.
de courgettes, coupées en longs rubans au couteau économe
200 g
de jambon cru
8 tranches
Faire revenir par portions les aiguillettes de poulet env. 3 min dans l’huile bien chaude. Retirer, saler, poivrer, badigeonner de moutarde. Les envelopper deux par deux, d’abord dans les rubans de courgettes, puis dans le jambon cru, poser sur les fonds des croissants, remettre les couvercles.

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Indications

Cuisson: env. 10 min. au milieu du four préchauffé à 220°C. Retirer, servir aussitôt.

Valeurs nutritionnelles

par part (1/8)

Graisse: -
Énergie: -
Énergie: -
Protéine: -

Coopération

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