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Green smoothie au drink à l’amande

Green smoothie au drink à l’amande

Un pick-me-up vert et sain à base d’avocat, concombre et épinards, tofu et drink à l’amande.

easy
Mise en place et préparation: env. 10 min
végétarien

Ingrédients

Nombre de personnes
0.5 avocat
100 g de concombre
100 g de tofu soyeux
100 g d’ épinards
2 dl de drink à l’amande
1 dl d’ eau

Comment c'est fait:

  • Peler l’avocat et le couper en morceaux avec le concombre, mixer les deux dans le blender avec tofu soyeux, épinards, drink à l’amande et eau.
Profil nutritionnel par portion (1/4):
kcal
145
lip
10g
glu
6g
pro
6g
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Maigrir en se régalant tous les jours

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Notations

Approprié à cette recette: