Salade avocat-mangue

Salade avocat-mangue

Cette recette végé haute en couleurs est saine et vite préparée. Ajoutez des graines de grenade pour une dernière sensation forte!

easy
Mise en place et préparation: env. 15 min
végétarien

Ingrédients

Nombre de personnes
2 c.s. de jus de citron vert
1 c.s. de vinaigre balsamique blanc
3 c.s. d’ huile de colza
1 échalote, hachée finement
1 piment rouge, épépiné, haché finement
0.5 gousse de vanille, fendue dans la longueur, graines
0.5 c.c. de sel
1 mangue, en petits dés
1 avocat, en petits dés
50 g de graines de grenade

Comment c'est fait:

  • Mélanger le jus de citron vert et tous les ingrédients, sel compris. Ajouter tous les autres ingrédients, mélanger.
Profil nutritionnel par portion:
kcal
211
lip
16g
glu
14g
pro
2g
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Notations