Drink melon

Name: Drink melon
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2 personnes
Cuisine: Fruits
Ingredients: 0.5 melon (p. ex. de Cavaillon), en morceaux (soit env. 250 g); 180 g de yogourt de soja nature; 12 feuilles de menthe; 1 c.s. de jus de citron; 4 glaçons

Cette boisson composée de yaourt au soja, de menthe et de melon est extrêmement onctueuse, fruitée et rafraichissante.

Mise en place et préparation: 10 min
Valeurs nutritionnelles par portion (1/2): 118 kcal

Végansans lactoseSans glutenMinceur

Ingrédients

melon (p. ex. de Cavaillon), en morceaux (soit env. 250 g): 0.5
de yogourt de soja nature: 180 g
feuilles de menthe: 12
de jus de citron: 1 c.s.
glaçons: 4

Et voici comment cela se fait

melon (p. ex. de Cavaillon), en morceaux (soit env. 250 g)
0.5
de yogourt de soja nature
180 g
feuilles de menthe
12
de jus de citron
1 c.s.
glaçons
4
Mixer le melon avec tous les autres ingrédients dans le blender.

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Indications

Pour: Env. 5 dl

Valeurs nutritionnelles

par portion (1/2)

Graisse: 118 kcal
Énergie: 2 g
Énergie: 19 g
Protéine: 5 g

Coopération

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