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Smoothie mangue-tofu soyeux

Smoothie mangue-tofu soyeux

De la mangue avec du gingembre et du tofu soyeux. Du tofu soyeux rend les smoothies onctueux et a de surcroît un goût très discret.

easy
Mise en place et préparation: env. 10 min
végétarien

Ingrédients

Nombre de personnes
0.5 mangue, en morceaux (soit env. 150 g)
125 g de tofu soyeux
1.5 dl d' eau
1 dl de jus d’orange
1 c.s. de jus de citron
1 c.c. de sucre
1 c.c. de gingembre, râpé finement
4 glaçons

Comment c'est fait:

  • Mixer la mangue avec tous les autres ingrédients dans le blender.
Profil nutritionnel par portion (1/2):
kcal
119
lip
2g
glu
20g
pro
5g
Betty Bossi développe toutes ses recettes avec les appareils Miele Appareils électriques miele

Informations supplémentaires

  • Pour: Env. 6 dl
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