Rösti carottes-petits pois

Name: Rösti carottes-petits pois
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 45 min
Yield: 2 personnes
Cuisine: Pommes de terre / Céréales / Pâtes, Légumes / Salades
Ingredients: 1 sachet de röstis tout prêts (500 g, Betty Bossi); 300 g de carottes , râpées grossièrement; 200 g de petits pois surgelés , légèrement dégelés; 1 c.s. de thym , ciselé; 1.5 c.s. d' huile d’olive; 0.5 c.c. de sel; un peu de poivre

Préparé rapidement avec des galettes roesti toutes prêtes et cuit en 35 minutes. Une salade verte s’accorde parfaitement.

Mise en place et préparation: 10 min
Cuisson au four: 35 min
Valeurs nutritionnelles par portion (1/2): 441 kcal

Végansans lactoseSans glutenMinceur

Ingrédients

de röstis tout prêts (500 g, Betty Bossi): 1 sachet
de carottes, râpées grossièrement: 300 g
de petits pois surgelés , légèrement dégelés: 200 g
de thym, ciselé: 1 c.s.
d' huile d’olive: 1.5 c.s.
de sel: 0.5 c.c.
de poivre: un peu

Et voici comment cela se fait

de röstis tout prêts (500 g, Betty Bossi)
1 sachet
de carottes, râpées grossièrement
300 g
de petits pois surgelés , légèrement dégelés
200 g
de thym, ciselé
1 c.s.
d' huile d’olive
1.5 c.s.
de sel
0.5 c.c.
de poivre
un peu
Mélanger dans un grand bol les röstis et tous les autres ingrédients, étaler à env. 2 cm d’épaisseur sur une plaque chemisée de papier cuisson, tasser un peu. Cuisson: env. 35 min dans la moitié supérieure du four préchauffé à 220° C.

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Indications

Servir avec: Salade verte.

Valeurs nutritionnelles

par portion (1/2)

Graisse: 441 kcal
Énergie: 20 g
Énergie: 53 g
Protéine: 12 g

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