Energiebringer
Der feine Mix aus Dörrfrüchten und Nüssen gibt langanhaltende Energie. Gönnen Sie sich zwischendurch eine nährstoffreiche Energiekugel.
Zutaten
Anzahl Personen
| 75 g | feine Haferflöckli |
| 50 g | Kernen-Mix |
| 1 EL | Anis |
| 100 g | entsteinte Datteln |
| 100 g | Dörraprikosen (soft) |
| 4 EL | Kokosraspel |
Und so wirds gemacht:
Haferflocken, Kernenmix und Anis ohne Fett in einer Pfanne rösten. Haferflockenmasse mit Datteln und Dörraprikosen im Cutter pürieren.
Masse zu 14 Kugeln formen, in den Kokosraspeln wenden.
Zusatzinformationen
- Ergibt: 14 Kugeln
- Haltbarkeit: In einer Dose gut verschlossen ca. 3 Tage.
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