Blueberry Smoothie Bowl

Blueberry Smoothie Bowl

Eine Mischung aus Blaubeeren und Quark, mit Pfirsich und Quinoa-Pops dekoriert.

einfache Zubereitung
Vor- und zubereiten: ca. 5 Min.
vegetarisch

Zutaten

Anzahl Personen
250 g Blaubeeren oder Heidelbeeren, davon 50 g beiseite gestellt
1 Banane, in Stücken
150 g Magerquark
1 dl Milch
50 g Quinoa-Pops oder Amaranth-Pops
1 Pfirsich (z. B. Saturn), in Schnitzchen

Und so wirds gemacht:

  • Blaubeeren und Banane mit Quark und Milch im Mixglas pürieren, in Bowls anrichten. Quinoa-Pops, Pfirsich und beiseite gestellte Blaubeeren darauf verteilen.
Nährwert pro Portion:
kcal
302
F
6g
Kh
45g
E
15g
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