Avocado-Kale-Smoothie
In grünen Smoothies stecken kleine Kraftpakete und dieser wird mit Federkohl oder Nüsslisalat und allen restlichen Zutaten püriert.
Zutaten
Anzahl Personen
| 0.5 | Avocado, in Stücken |
| 50 g | Federkohl (Kale), grobe Blattrippen herausgeschnitten, in Streifen |
| 3 dl | weisser Traubensaft oder Apfelsaft |
| 1.5 dl | Wasser |
| 1 EL | Zitronensaft |
| 4 | Eiswürfel |
Und so wirds gemacht:
- Avocado mit allen restlichen Zutaten im Mixglas pürieren.
Zusatzinformationen
- Ergibt: Ca. 7 dl
- Tipp: Statt Federkohl Nüsslisalat verwenden.
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