Geschenkideen für jeden Geschmack

Vitamin-Bowle

Vitamin-Bowle

Nicht nur für Studenten geeigent: Vitaminreiche Bowle mit Joghurt, Apfel, Trauben, Ingwer und Studentenfutter. (vegetarisch)

einfache Zubereitung
Vor- und zubereiten: ca. 15 Min.
vegetarisch

Zutaten

Anzahl Personen
360 g Joghurt nature
1 rotschaliger Apfel, in Scheibchen
200 g Trauben, halbiert, entkernt
0.5 EL Ingwer, fein gerieben
20 g Studentenfutter

Und so wirds gemacht:

  • Joghurt, Apfel, Trauben und Ingwer mischen, in Schälchen verteilen, Studentenfutter darauf verteilen.
Nährwert pro Portion (1/2):
kcal
275
F
9g
Kh
39g
E
9g
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