Idées cadeaux pour tous les goûts

Raw Bites

Raw Bites

Faites le plein d’énergie avec ces délicieuses boulettes à base d’ingrédients non transformés. Flocons d’avoine, dattes, noix de coco râpée et curcuma fournissent de précieux nutriments.

easy
Mise en place et préparation: env. 5 min
végétarien

Ingrédients

Nombre de personnes
50 g de flocons d’avoine fins
200 g de dattes
50 g d’ amandes mondées moulues
1 c.c. de curcuma
1 citron bio
1 c.s. de noix de coco râpée

Comment c'est fait:

  • Faire blondir les flocons d’avoine à sec dans une poêle. Dénoyauter les dattes, les hacher finement et les mélanger dans un grand bol avec flocons d’avoine, amandes et curcuma. Ajouter le zeste de citron râpé, presser 2 c.s. de jus, incorporer.
  • Façonner des boulettes et les passer dans la noix de coco râpée.
Profil nutritionnel par pièce:
kcal
57
lip
2g
glu
8g
pro
1g
Betty Bossi développe toutes ses recettes avec les appareils Miele Appareils électriques miele

Informations supplémentaires

  • Pour env. 18 pieces
  • Conservation: env. 3 jours dans une boîte hermétique.
Encore plus de recettes véganes

Encore plus de recettes véganes

Découvrez dans notre appli de recettes plus de 800 recettes véganes. Il suffit de télécharger l’appli, d’activer le filtre «végane», de cuisiner et de vous régaler.
Notations