Côtelettes de porc et vinaigrette aux noisettes

Côtelettes de porc et vinaigrette aux noisettes

Des côtes de porc faciles à préparer avec cette recette de vinaigrette aux noix.

easy
Mise en place et préparation: env. 20 min

Ingrédients

Nombre de personnes
3 c.s. de noisettes entières
0.5 bouquet de persil plat
2 c.s. de vinaigre
1.5 dl de bouillon de bœuf
1 c.s. de sauce soja
1 c.s. de miel
1 c.s. de beurre à rôtir
4 côtelettes de porc (d’env. 220 g)
0.75 c.c. de sel

Comment c'est fait:

  • Faire griller à sec les noisettes dans une poêle, hacher grossièrement. Couper finement le persil.

    Mélanger vinaigre, bouillon, sauce soja et miel. Incorporer noisettes et persil.

    Bien faire chauffer le beurre à rôtir dans une grande poêle. Faire cuire les côtelettes env. 5 min sur chaque face, saler.

Profil nutritionnel par portion:
kcal
382
lip
25g
glu
6g
pro
34g
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Informations supplémentaires

  • Servir avec: purée de pommes de terre.
Notations