Smoothie betterave-badiane

Smoothie betterave-badiane

Smoothie betterave-badiane - servi dans un verre: un délicieux raffraichissement!

Mise en place et préparation: env. 15 min
végétarien

Ingrédients

Nombre de personnes
200 g de betteraves rouges cuites, en morceaux
2 dl de jus de betterave
150 g de yogourt à la grecque nature
2 c.s. de jus de citron
1 c.s. de sucre glace
2 étoiles de badiane ou 1 c. à café de badiane en poudre

Comment c'est fait:

  • Dans un bol à bec verseur, mixer les betteraves et tous les ingrédients jusqu’au sucre glace compris.
  • Moudre finement les étoiles de badiane au hachoir électrique, ajouter, mixer encore, remplir les verres.
Profil nutritionnel par portion:
kcal
86
lip
4g
glu
10g
pro
3g
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Notations