Smoothie aux fruits
Smoothie aux fruits (rapide) - désaltérant et favorise la concentration!
Ingrédients
Nombre de personnes
| 200 g | de mûres |
| 2 | nectarines, dénoyautées, en tranches |
| 1 | banane, en tranches |
| 180 g | de yaourt nature |
| 3 dl | de lait |
Comment c'est fait:
- Mixer tous les ingrédients dans le bol-mixeur.
Informations supplémentaires
- Remarque: ce «smoothie» est revitalisant, contribue au bon équilibre acido-basique et favorise la formation des globules rouges.
Notations