Sandwich engiadina

Sandwich engiadina

Sandwich engiadina (végé) - idéal sur la piste de ski ou après le jogging

Mise en place et préparation: env. 25 min
végétarien

Ingrédients

Nombre de personnes

Sauce

1 jaune d’œuf frais
1 dl d' huile de colza
1 citron bio, moitié du zeste râpé et 3 c. à soupe de jus
sel, selon goût
poivre, selon goût
2 carottes, râpées
0.5 céleri-rave, râpé
0.5 poireau, en fines lanières
1 bouquet de persil, haché

Présentation:

8 tranches de pain (p. ex. pain de seigle), évent. grillé

Comment c'est fait:

  • Bien mélanger tous les ingrédients dans un saladier.
  • Ajouter le tout à la sauce, bien mélanger.
  • garnir la moitié des tranches de pain avec la salade, couvrir avec une deuxième tranche.
Profil nutritionnel par pièce:
kcal
408
lip
28g
glu
34g
pro
7g
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Notations