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Golden Milk

Golden Milk

Kurkuma zählt zu den Superfoods. Das Gewürz soll Energie verleihen und die Abwehrkräfte stärken. Zusammen mit Milch, Honig und Ingwer entsteht die Golden Milk, auch Kurkuma-Latte genannt, welche wunderbar von Innen wärmt.

Vor- und zubereiten: ca. 5 Min.
vegetarisch

Und so wirds gemacht:

  • Milch, Kurkuma und Zimt in eine Pfanne geben. Ingwer fein dazureiben, unter Rühren mit dem Schwingbesen heiss werden lassen. Pfanne von der Platte nehmen, Honig daruntermischen, Kurkuma-Milch in die Gläser verteilen, geniessen.
Nährwert pro Glas:
kcal
266
F
11g
Kh
32g
E
10g

Zusatzinformationen

  • Für 2 Gläser von je ca. 3 dl
  • Tipp: Golden Milk mit etwas Milchschaum verzieren.

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