Boosteur d’énergie
Le mélange subtil de fruits secs et de noisettes procure une énergie durable. Offrez-vous de temps en temps une boule d’énergie riche en nutriments.
Ingrédients
Nombre de personnes
| 75 g | de flocons d’avoine fins |
| 50 g | de mélange de graines |
| 1 c.s. | d’ anis |
| 100 g | de dattes dénoyautées |
| 100 g | d’ abricots secs (moelleux) |
| 4 c.s. | de noix de coco râpée |
Comment c'est fait:
Faire griller flocons d’avoine, mélange de graines et anis à sec dans une poêle. Mixer avec les dattes et les abricots secs dans un hachoir électrique.
Former 14 boules, tourner dans la noix de coco râpée.
Informations supplémentaires
- Pour: 14 boules
- Conservation: Env. 3 jours dans une boîte hermétique.
Notations