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Smoothie kiwi-curcuma

Smoothie kiwi-curcuma

Super drink pour les sportifs et pour renforcer les défenses immunitaires. Ce smoothie qui mêle kiwi, eau de coco et curcuma est d’une délicieuse fraîcheur.

Mise en place et préparation: env. 5 min
végétarien

Ingrédients

Nombre de personnes
4 kiwis
2 dl d’ eau de coco (bio)
0.5 c.c. de curcuma

Comment c'est fait:

  • Peler les kiwis et les couper en morceaux, mixer dans le blender avec l’eau de coco et le curcuma.
Profil nutritionnel par dl:
kcal
42
glu
8g
pro
1g
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Informations supplémentaires

  • Remarque: La portion de 120 g de kiwi couvre le besoin quotidien en vitamine C. L’eau de coco issue de la noix de coco verte est isotonique, donc une vraie potion miracle pour les sportifs. Le curcuma a des propriétés anti-inflammatoires et favorise la digestion.
Maigrir en se régalant tous les jours

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