Idées cadeaux pour tous les goûts

Yogourt poire-raisin

Yogourt poire-raisin

Affiné avec des amandes, des biscottes et du yaourt - Pour bien démarrer dans la journée ou comme en-cas stimulant!

easy
Mise en place et préparation: env. 10 min
végétarien

Ingrédients

Nombre de personnes
1 poire, râpée grossièrement
150 g de raisins noirs sans pépins, coupés en deux
1 citron bio, un peu de zeste râpé et 1 c.s. de jus
1 c.s. de concentré de jus de poire (Birnel)
375 g yogourt Bifidus nature
2 pièces de zwiebacks, émiettés
20 g d' amandes entières, hachées

Comment c'est fait:

  • Bien mélanger la poire et tous les ingrédients, concentré de jus de poire compris, répartir dans des bols. Répartir dessus yogourt, zwiebacks et amandes.
Profil nutritionnel par portion (1/2):
kcal
320
lip
12g
glu
41g
pro
12g
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Maigrir en se régalant tous les jours

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Notations