Les bienfaits du jus de citron

Les bienfaits du jus de citron

Le jus d’un citron pressé est bourré de vitamine C et de métabolites secondaires comme les flavonoïdes qui possèdent des propriétés antibactériennes, tandis que la vitamine C renforce par exemple notre système immunitaire. En buvant chaque matin à jeun un verre d’eau citronnée, on stimule son transit intestinal et prévient la fatigue de printemps ainsi que de possibles infections. La préparation de cette potion magique est simple comme bonjour: il suffit de mélanger le jus d’un demi-citron avec un verre d’eau tiède. Ne pas se brosser les dents tout de suite après, mais se rincer la bouche à l’eau claire ou prendre son petit-déjeuner.